Если малыш плохо ест?
Часто мы сталкиваемся с тем, что маленькие дети категорически отказываются принимать пищу: съев буквально две, три ложечки. Не стоит особенно расстраиваться, если малыш с плохим аппетитом отлично себя чувствует. Педиатры утверждают, что дети кушают ровно столько, сколько для их организма необходимо.
Надо понимать, как отражается плохой аппетит на здоровье крохи. Если малыш капризный и вялый, то проконсультируйтесь с доктором. В случае необходимости обследуйте малыша. Если со здоровьем все в полном порядке, то не заставляйте ребенка есть через силу.
Иногда можно вызвать аппетит, предложив ребенку фруктовый салатик. Прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению аппетита. Здоровый ребенок в любом случае проголодается, поэтому сам попросит дать ему покушать. Хвалите свое чадо, даже если он не доел свою порцию кашки или супа. Не давайте ему запивать пищу соками и сладкими компотами, так как в этом случае в процессы брожения в кишечнике могут усилиться. Предлагайте напитки примерно через полчаса после приема пищи, чтобы не спровоцировать развитие гастрита.
Не забывайте о том, что вкусовые пристрастия и предпочтения малыша могут не совпадать с вашими предпочтениями. Ребенок может отказывать от еды со специфическим запахом или своеобразным вкусом. Если вы вводите в детский пищевой рацион новое блюдо, но начинать следует с очень маленькой порции. Если даже ребенок вызовет у вас настоящее удивление собственными вкусовыми пристрастиями, то постарайтесь воспринять ситуацию спокойно.
Если вы дадите крохе самостоятельно выбрать блюдо для трапезы, то этим сможете вызвать интерес и пробудить аппетит. Если вы спросите, чего именно он хочет увидеть в своей тарелке на ужин, то, вероятнее всего, услышите ответ. Просите ребенка о помощи, готовя пищу и накрывая на стол. Пусть он сделает что-то самостоятельно, например, доверьте ему разложить на тарелке огурчики или дольки фруктов, слепить что-либо из теста и так далее. Имеет значение и привлекательность блюда, поэтому немаловажно уметь придавать еде аппетитный и красивый вид.
